KCK har et følgende treningstilbud
Mandager KL: 1800 - 1915, møter vi ved Gimlehallen og avslutter her.
- Terreng/stisykling Barn & ungdom : 7-18 år.
- vi deler oss opp etter erfaring og nivå.
- du kan stille med sykkelen du har
- november-april innendørs trening gymsal
- For ytterlig info trykk her
- Landevei Tur&Trening:
- Blir delt opp i fartsgrupper.
- Trase/innhold bestemmes av dagens kaptein
- Varighet 1,5-2T fra kl 1755
- For ytterlig info trykk Her
Torsdag KL: 1800 - 1915, møter vi ved Gimlehallen og avslutter her.
- Terreng/ stisykling ungdom 12-18 år:
- Tur fokus, lengre runde med litt høyere tempo.
- Sykler spennende og utfordrende stier i Jegersberg og Bymarka
- Deles i grupper ved behov
- For ytterlig info trykk her
- Landevei barn og ungdom 12-18 år
- Variert trening både langkjøring og intervaller med oppfølging på gjennomføring og teknikk. 1,15-1,30 time
- Landevei Tur&Trening: for alle som vill sykle langs vei
- Blir delt opp i fartsgrupper inklusiv Pedalpigene
- Trase/innhold bestemmes av dagens kaptein
- Varighet 1,5-2 time
- For ytterlig info trykk Her
Lørdag KL: 0955 - møter vi ved Gimlehallen og avslutter her. Oktober-april pause
- Landevei Tur&Trening: for alle som vill sykle langs vei
- Blir delt opp i fartsgrupper inklusiv Pedalpigene
- Trase/innhold bestemmes av dagens kaptein
- Varighet fra 2 timer
- For ytterlig info trykk Her
UKE |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
KCK fellestrening
Trening
KCK fellestrening
Trening
KCK fellestrening
Trening
KCK fellestrening
Trening