KCK har et følgende treningstilbud

Mandager KL: 1800 - 1915, møter vi ved Gimlehallen og avslutter her. 

•  Terreng/stisykling Barn & ungdom : 7-18 år.
  
  • vi deler oss opp etter erfaring og nivå.
  • du kan stille med sykkelen du har
  • november-april innendørs trening gymsal
  • For ytterlig info trykk her
• Landevei Tur&Trening:
  • Blir delt opp i fartsgrupper.
  • Trase/innhold bestemmes av dagens kaptein
  • Varighet 1,5-2T fra kl 1755
  • For ytterlig info trykk  Her

Torsdag KL: 1800 - 1915, møter vi ved Gimlehallen og avslutter her.

• Terreng/ stisykling ungdom 12-18 år:
  • Tur fokus, lengre runde med litt høyere tempo. 
  • Sykler spennende og utfordrende stier i Jegersberg og Bymarka
  • Deles i grupper ved behov
  • For ytterlig info trykk  her
• Landevei barn og ungdom 12-18 år
  • Variert trening både langkjøring og intervaller med oppfølging på gjennomføring og teknikk. 1,15-1,30 time
• Landevei Tur&Trening: for alle som vill sykle langs vei
  • Blir delt opp i fartsgrupper inklusiv Pedalpigene
  • Trase/innhold bestemmes av dagens kaptein
  • Varighet 1,5-2 time
  • For ytterlig info trykk  Her 

Lørdag KL: 0955 -  møter vi ved Gimlehallen og avslutter her. Oktober-april pause

• Landevei Tur&Trening: for alle som vill sykle langs vei
  • Blir delt opp i fartsgrupper inklusiv Pedalpigene
  • Trase/innhold bestemmes av dagens kaptein
  • Varighet fra 2 timer
  • For ytterlig info trykk  Her

---