Mesterskapet ble avviklet på Birkeland i kveld, i sterk vind og tøffe forhold. Sondre nummer tre i senior, Thomas vant og Herman på pallen i junior. Adrian nr 2 i M15/16. En flott innsats av KCK-ungdommene
Avreise fra Kristiansand var satt til torsdag 2 sept. Reisen gikk først til Østfold og Fredrikstad, der jeg lå over en natt hos familien min- før reisen fortsatte mot Sverige sammen med Team Østfold. Denne fredagen startet rittet, som var kalt Svanesund 3 dagers- og på programmet sto det en bakkeprolog på litt over 1100 m. Her var det bare å smelle til fra start.
Geir Steensohn har latt seg imponere (og frakjøre) av Jan Fredrik sine disipler på landeveien, og sender samtidig gratulasjonshilsen til mannen som fyller 29 år for 8. året på rad!
Thomas vant sammenlagt etter å ha en ledelse etter tempoetappene lørdag, og forsvarte ledelsen på dagens 65 km fellesstart. Han var godt plassert i spurten da han gikk kraftig i bakken i siste sving sammen med flere andre. Han vant
Full klaff for Thomas i dag på første dag av Asker Petit Prix. Han vant først 4 km tempoprolog (delt førsteplass) og vant deretter like godt bakketempoen med 3 sekunders margin. Dermed er jobben i morgen å forsvare sammmenlagtledelsen.
Gledelig mange valgte å bli med på årets tur til Aalborg og Nordjylland Rundt rittet.
En delegasjon hardhauser fra Søgne som dro ned for å sykle 25-mil var en kjærkommen tilvekst til mange av gjengangerne fra fjoråret.
Leif Tore Eriksen på pallen i nordisk veteranmeste
På gårsdagens fellesstart i nordisk veteranmesterskap klatret tidligere proffsyklist og VM-deltaker Leif Tore Eriksen opp på pallen med en flott tredjeplass. Vi gratulerer!
Sondre var supersprek og kom med i det avgjørende bruddet. Sportssjefen holdt ord, og stilte til start. Les mer om den siste dagen av Østfold 3-dagers.
Norgescupen for seniorer har flyttet seg over til Østfold i helgen. Dvs i år er dette ett såkalt rankingritt. Noe som innebærer at det ikke har så høy status. Allikevel er det 132 deltagere påmeldt i M senior.
Været så ut til å legge en demper for årets Herefoss Rundt da Sportssjefen så ut vinduet på morrakvisten i dag. Men det ble en kjempefin tur på sykkelen i Sørlandets beste sykkelterreng.
På torsdag blir det basistrening + annet morro når torsdagstreninga har sin siste innetrening for denne vinteren. Møt opp og bli utfordret av Sportssjefens øvelser.
I dag har vi tatt turen til Vilnius for å kikke litt. Det er godt å kunne gjøre litt andre ting enn å bare fokusere på sykkel også innimellom. Andrius har derfor tatt oss med til hovedstaden.
Første hele dagen i Litauen er så og si ferdig. Her er all snøen smelta, så det er flotte forhold til å sykle ute. Men det er jo strengt tatt ikke uteforholdene vi har kommet for.
Det er ikke mange dagene siden elitelaget kom hjem igjen fra Toscana. I natt går kursen på ny ut av landet, og på ny er det 14 dager borte fra alt det norske.
I dag har vi hatt en rolig dag her nede i sør. De "nye" var heldigere med bagasjetransporten og fikk alt med seg, så de har fått sine første mil på sykkelen.
Som ett ledd i å øke den "seriøse" delen av satsinga til juniorene og seniorene har det ikke akkurat vært slinger i valsen når det gjelder stå-opp tidspunktene.
...."jeg vi påstå at den som ikke har opplevd lykkefølelsen etter en treningsøkt, har gått glipp av noe i livet. Du kan føle at gjøremålene og problemene tårner seg opp, på jobben eller privat, og så kan du dra ut på en treningstur en time eller to og kommet tilbake og se helt annerledes på livet "....
Regner med at de fleste har fått med seg artikkelen i Fvn i går. Der var Johannes Andås ute med ett budskap om å støtte opp om KCK initiativ til innsamlingsaksjon.
Grunnet det store snøfallet og de fantastiske forholdene for skigåing på sørlandet blir det ikke arrangert noen fellestreninger i helga for junior/senior.
Vi i fam. Lauritzen ønsker alle KCKere, og sykkelfans generelt, et godt nyttår ! Nyttårshelgen feires som vanlig på Hovden. Med god mat og drikke og mange mil på ski.
Store deler av elitelaget i KCK 2010 har tilbragt helgen i bitende kulde på Hovden. Her har det blitt lagt ned uante mengder skigåing, snøpulsing og styrketrening. Les mer om samlingen.
Til helga er det siste mulighet til fellestreninger før jul. Intervaller og langtur står på programmet, og det er en god mulighet til å komme seg ut før julematen skal inn..:)
Så kan vi endelig presentere en ny rytter på elitelaget for 2010. Som nevnt tidligere så har støtteapparatet jobbet med planene for 2010-sesongen siden september, og plutselig får man en åpning.
Nettsiden har vært på besøk hos Team Søgne. Her ble det servert ett lite foredrag i forbindelse med gruppas forberedelser mot Hovden neste år. Ca 18 personer var samlet på Høllen Kro onsdag kveld.
En svær gjeng med løpere stod ivrig og trippa på joggeskoene når Sportssjefen kom løpenede i dag tidlig. Vi hadde ett håp om å tangere deltagerrekorden nå midt i julerushet.
Seniorlaget var ikveld samlet alle mann alle for å få lagt på plass det som trengs av aktiviteter og rammer rundt satsingen. Ett møte med meget positive diskusjoner og temaer.
I helga blir det på ny intervaller og langtur i regi av junior og seniorgruppa. Alle står fritt til å møte opp. Kankskje får vi ny deltagerrekord på intervallene?
Vi er i ferd med å gjøre et scoop. En ung mann, 25 år, er flyttet til distriktet og vil gjerne hjelpe til med jr/sen- gruppen i KCK. Hybelleilighet søkes til toppsyklist - av internasjonal klasse....
De siste dagenes snø og regn har lagt ett fint lag med blytunge løyper i Baneheia. Det la allikevel ingen demper på stemningen på lørdagens intervaller..
Junior- og seniorgutta har som man sikkert har lagt merke til på nettsiden vært på en teambuildingshelg de to siste dagene. En spekket program fra tidlig til seint lørdag, og en litt "lettere" søndag før alle fikk komme seg trøtte og slitne hjem i seng.
Det er tydelig at treningsglade ungdommer, juniorer og seniorer kjenner sin besøkelsestid. Dagens KCK intervalløkt i Baneheia ble en gedigen suksess. Vi dobla antallet siden forrige lørdag, og samtlige 14 deltagere fikk en fin rødfarge i ansiktet i løpet av økta.
Nå er hviletida over for denne gang, og vi må ut å trene igjen. Førstkommende helg er det fullt tilbud til de som måtte ønske det. Møt opp på følgende plasser for å være med på følgende økter:
7 heldige sjeler fikk smake på syre da ungdoms/juniorgruppa inviterte til intervaller på joggeskoene lørdag morgen. En noe uvant øvelse for syklister, men utrolig bra trening. Dette bør flere få med seg!
Det har vært mye som har skjedd rundt KCK's seniorsatsing siste månedene. Mange har sikkert fått med seg at Thor Hushovd har startet eget lag i Grimstad, med flere av våre gutter fra 2009.
Sett som startside
